1º - Tenha uma meta:
A vida precisa de algum objetivo para fazer sentido, você já
deve ter ouvido por aí. E por mais que eu tenha rimado sem querer, é a pura
verdade. Pode ser uma “metona” ou uma “metinha”, mas vá atrás dela. Tudo que te
faz suar a camisa é por algum objetivo, e nada melhor se ele refletir na sua
vida. Almeja muito alguma coisa? Dedique-se isso, independente do que as outras
pessoas possam dizer. Eu costumo me perguntar todo dia se o que estou fazendo
hoje me aproxima da pessoa que quero ser amanhã. Faça isso com você, e se a
resposta for positiva, continue! Caso contrário, nunca é tarde para mudar e
encontrar o verdadeiro sentido da sua vida.
2º - Diga “Eu te
Amo”:
Por mais que você diga isso toda noite ao seu ursinho de
feltro na cama, dizer Eu te Amo às pessoas que fazem parte da nossa vida de verdade é fundamental, e não, não é
coisa de gente boba. Um dia- e eu sei que você já ouviu muito esse ‘um dia’-,
seus pais, seus irmãos e amigos não vão estar aí para você falar isso. E você
vai fazer o que? Berrar e se descabelar? Claro que não! Se hoje você não tem
vergonha de dizer o que pensa na cara, de mudar o cabelo radicalmente e de se
declarar para uma pessoa completamente desconhecida, qual é sua desculpa para isso?
Acredite, é tudo uma cilada que você mesma constrói para você. Eu sempre digo
isso à minha mãe e irmã- por mais que meu rosto possa explodir- e estou
engatinhando pouco a pouco até meu pai. Se você ama eles, não perca tempo
pensando como ou porque precisa dizer. Acredite nisso como uma lei que está
dita no livro de Sultão, e pratique! A gente- realmente- nunca sabe o dia de
amanhã.
3º - Faça Abdominais:
Por mais ridículo que possa parecer, fazer abdominais é uma
das formas mais eficazes para te deixar feliz. Sabe o corpinho escultural de
Alessandra Ambrósio? Pois é. É esculpido com 200 todo dia. Fora uma série de
outros exercícios, fazer abdominal diminui o inchaço e deixa sua barriga
literalmente lisinha! Mas não vale fazer 10 e já se esparramar na cama. Comece com
50 na primeira semana, e vá aumentando até chegar a 100. Não esqueça de fazer
todo dia, viu? Eu sempre digo que seu corpo é o único templo seu na terra. E
quem não gosta de se ver mais bonita no espelho? Então amá-lo e idolatrá-lo é o
mínimo para começar a ser muito- muito!- feliz.
4º - Use fio dental:
Mais uma da linha esquisitice, que na verdade, não tem nada
de esquisito. Criatura, seus dentes são a porta de entrada da sua autoestima. Como
assim, não cuidar deles? Além do ritual básico de escovar com pasta adequada,
passar fio dental nos dentes é primordial se você quer ficar de bem consigo
mesma. As cerdas da escova de dente não alcança o meio deles, e
consequentemente, aquelas sujeirinhas chatas vão se acumulando lá se você não
limpá-los direitinho. Isso não é frescura, e eu sei que você não tem cinco anos
para eu te explicar. Tá se sentindo estranha? Corre para comprar um fio dental.
Ele ainda não sofreu com a inflação, e aposto que você não vai se arrepender
depois que tiver o sorriso Colgate que vê na TV. ;)
5º - Entre em contato
com a natureza:
Por mais que o homem construa prédios e monumentos
incríveis, absolutamente nada supera a natureza. Eu tenho sorte de viver em
lugar rodeado dela, e procuro me concentrar e desligar-me do mundo pelo menos
alguns segundos por dias observando-a. Sabe ainda o que é um canto dos
pássaros? Nem que seja no fio que pende do seu apartamento, pare para escutar.
Nem que seja para dar uma voltinha pelo bairro, vá caminhar e ver quanta coisa
bonita nos cerca. Cansou de ficar na internet? Saia, esqueça o celular de
propósito e vai até qualquer pracinha que cultive mais que algumas mudas de
verde. A natureza é a nossa casa, apesar de tudo, e se você não se sentir em
sintonia com ela, jamais poderá ser feliz completamente.
6º - Coma alimentos
saudáveis:
É clichê e todo mundo sabe. E por mais que você ame comer,
você não pode se tornar um chocolate, entende? Que tal um vegetalzinho?
Brincadeira à parte, todo mundo sabe o que eu vou dizer. E quem faz certinho?
Quem, quem? É claro que não se precisa seguir tudo à risca. Sair da rotina,
experimentar coisas novas- leia-se porcarias- também é bom de vez em quando.
Agora, a gente pode até não dar bola hoje, mas amanhã, tudo aquilo que a gente
(mal)come, se reflete em nossa saúde depois- em quilos e lágrimas de crocodilo-.
Então, vale se desafiar de vez em quando. Da mesma forma que a dica 3 e 4, ame
a você mesma. Coma bem, invista na frutas, saladas coloridas e você vai ver que
sua vida vai ficar muito mais magra -e legal.
7º - Faça algo novo:
Sabe aqueles momentos em que você está em casa, não tem nada
para fazer e acha que não sabe nada senão ficar vagando nas redes sociais? Não
é verdade! Todos nós temos dons, seja ele qual for, e ninguém é bobo a ponto de
não saber absolutamente nada que possa ensinar a alguém. Eu aprendi ponto cruz
na quarta-série, e mesmo que não entenda nada de nó de gravata além de dar um
no pescoço, gravei um vídeo ensinando como fazer a pouco mais de um ano atrás.
Sabe fazer brigadeiro de colher? Chame a vizinha para fazer com você! Sabe
cantar? Corra até um karaokê! Quer aprender alguma língua? Se matricule em uma
escola de línguas! No mundo facilitado que nós temos hoje, só não aprende- e
ensina- algo novo quem- realmente- não quer.
Gostou da minha lista? Espere até ver meu vídeo..ahah Mas do
fundo do meu coração, encontra a sua felicidade, e é pra já. Como eu já disse,
o tempo não espera por ninguém. As oportunidades estão aí, é só agarrá-las pelo
colarinho e aprender a usufruir! Terei mais dicas em breve.
Um beijo,
Vanessa Preuss
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